Coaching individuel pour particuliers
Accompagnement spécifique lié à des problématiques
aussi bien personnelles que professionnelles
Petit rappel historique
Pour beaucoup, la référence historique du coaching c’est Socrate et la maïeutique, ou Art d’accoucher (Donner la lumière). C’est l’art du questionnement, destiné à révéler un « savoir », ou des « savoir-faire », cachés en soi.
Le mot coaching, vient du mot anglais coach (coche en français) – Véhicule pour transporter des voyageurs. Coach a pris, vers 1930, le sens figuré « d’instructeur / formateur » pour désigner un tuteur ou un mentor, qui « transporte » l’élève vers un examen.
Le sens « entraîneur sportif » est apparu dans les années 50 aux Etats-Unis. L’apparition du coaching professionnel en France date de la fin des années 80.
Aide à la résolution d’un problème et/ou d’une difficulté
Relations / Gestion de conflits / Accompagnement au changement / Communication / Gestion du stress ou des émotions, Deuil…
Développement personnel
Connaissance de soi / Estime de soi / Confiance en soi / Autonomie / Prise de décision / Motivation…
Le coaching : comment et pour quoi ?
Contexte et enjeux
Le coaching est un accompagnement individuel et personnalisé réalisé par un coach, auprès d’une personne pour l’aider à :
- Développer son potentiel, son savoir-faire et/ou son savoir-être
- Résoudre des difficultés ou problèmes auxquels elle est confrontée
- Relever des challenges ou des défis
- Elaborer des plans d’actions et des stratégies pour atteindre son objectif
Organisation, rythme et budget des séances
Nombre de séances :
Prévoir 6 à 8 séances d’1h30 (présentiel ou visio)
Lieu :
Neutre, calme, propice et confidentiel
Tarif :
120 € TTC par séance (80 € TTC de l’heure), pour un budget total entre 720 € et 960 € (hors frais de déplacement) suivant le nombre de séances.
1) 1ère séance : Prise de contact, validation de la faisabilité du coaching, parcours et pédagogie proposée.
2) 2 à 3 premières séances : Etablissement de « l’état présent », véritable état des lieux de la situation ; formulation, par le coaché, d’un objectif précis (assorti d’indicateurs de réussite).
3) Séances suivantes : Stratégie et plan d’actions, pas à pas, en proposant les outils nécessaires à la progression du coaché, vers la réalisation de son objectif.
4) Conclusion de la démarche par un bilan de ses apprentissages, nouvelles ressources et de son autonomie, puis préconisations pour l’après coaching, et évaluation de la satisfaction par rapport à l’accompagnement.
Les bénéfices d’un coaching
Identifier les vrais points à traiter, ou difficultés à dépasser, et trouver les bonnes clés pour les résoudre
Prendre du recul, se poser les bonnes questions, donner accès au sens, prendre les bonnes décisions
Avoir une meilleure connaissance de soi, et des autres, afin d’identifier les failles, et développer les forces
Trouver ses propres solutions et développer son autonomie, son épanouissement, sa congruence et sa motivation