Le jeu du portrait chinois en coaching de vie
Développement personnel et professionnel
Ce jeu, qui fait appel à l’imagination, consiste à se décrire symboliquement en se comparant à un personnage historique, un animal, une fleur, un livre ou encore un film… Utilisé en Analyse Transactionnelle, il permet de découvrir les facettes de notre personnalité et de nos préférences.
Il ne nous vient pas de Chine 
mais doit cette qualification à ses côtés complexes qui requièrent de l’ingéniosité et de la perspicacité – à l’instar d’un casse-tête chinois !
A vous de jouer !
Et si j’étais… un objectif de coaching
Portrait nature
Si j’étais un animal, je serais… Et pourquoi ?
Si j’étais une fleur, je serais… Et pourquoi ?
Si j’étais un arbre…
Si j’étais une saison…
Si j’étais un des cinq sens…
Portrait lieu
Si j’étais un pays…
Si j’étais une ville…
Si j’étais une planète…
Si j’étais un paysage…
Si j’étais une pièce de la maison…
Portrait culture
Si j’étais un livre…
Si j’étais un film…
Si j’étais un personnage célèbre…
Si j’étais une chanson…
Si j’étais un instrument de musique…
Portrait gourmand
Si j’étais un plat…
Si j’étais un dessert…
Si j’étais un fruit…
Si j’étais une boisson…
Si j’étais une odeur…
Portrait un peu plus perso
Si j’étais un souvenir…
Si j’étais un bruit…
Si j’étais une devise…
Si j’étais une qualité…
Si j’étais une émotion…
Bénéfices pour votre coaching
Maintenant, refaites le même portrait, mais cette fois-ci sous l’angle de la personne idéale que vous aimeriez réellement être.
Une fois vos deux portraits réalisés, relisez-les en identifiant les points communs pour chaque item.
Comment les nouvelles perspectives obtenues peuvent influencer vos décisions et vos actions ? Comment les appliquer à vos objectifs de coaching ?
Outil ludique et créatif, ce portrait vous aidera, avec l’accompagnement du coach, à mieux vous connaître, à explorer vos valeurs, vos aspirations, et vos perceptions de vous-même, et des autres.
Il peut être un moyen de découvrir des aspects cachés de votre personnalité, et de trouver des approches créatives et significatives pour atteindre vos objectifs.
